10月23日，里约奥运会女子举重75公斤以上级冠军孟苏平回到家乡博望区新市镇，走进新市中心学校，与全校师生面对面交流，分享自身逐梦历程与成长感悟，用榜样的力量为莘莘学子种下体育梦想的种子。
活动伊始，孟苏平来到操场，观摩了学校的大课间广播体操展示。伴随着轻快有力的音乐，同学们队列整齐、动作舒展，抬手、踢腿、转体每一个动作都规范到位，尽显新时代少年的蓬勃朝气。
随后的体育项目指导环节，孟苏平走到学生中间，先后对引体向上、仰卧起坐等常见体能项目进行手把手的专业指导。在引体向上器械区，她仔细观察学生的练习状态，针对握距不当、借力摆荡、发力方式错误等常见问题逐一纠正，叮嘱同学们要循序渐进、量力而行，在保证动作规范的基础上稳步提升。在仰卧起坐练习区域，孟苏平提醒大家借助腹部核心发力、配合均匀呼吸，避免用颈部发力或腰部借力，既能保证锻炼效果，也能保护身体不受伤害。
在和同学们的互动交流中，她鼓励同学们要坚持日常体育锻炼，主动参与课间活动与体育课程，在奔跑与挥洒汗水中磨炼意志、强健体魄；同时要养成健康的饮食习惯，均衡营养、合理膳食，用规律的运动与科学的饮食，为自己的学习与成长打下坚实的身体基础。质朴的话语饱含真诚的期许，让在场学子深受触动。
活动最后，孟苏平走进同学们中间，与大家亲切合影、为大家签名留念，温和接地气的态度，让在场师生倍感温暖。
来源 | 明珠博望
